Właściwości medyczne i zielarskie rumianku

W ostatnim czasie medycyna naturalna i ziołolecznictwo zaczęły wracać do łask. Ludzie coraz częściej stawiają na naturalne medykamenty unikając stosowania leków syntetycznych. Przeglądając domowe apteczki w wielu z nich znajdziemy rumianek. Skąd wynika jego popularność i kiedy warto go stosować?

Charakterystyka rumianku pospolitego

Rumianek to roślina zasilająca szereg rodziny astrowatych. Naturalnie występuje w Europie, na terenie Uralu i Kaukazu, w Azji Mniejszej, Indiach, Iranie i Afganistanie. W Polsce spotkać go możemy na prawie każdej łące – jest więc łatwo dostępny i powszechnie znany. Z racji swojego częstego występowania na polach uprawnych uważany jest za chwast. Ma minimalne wymagania glebowe – zarówno podłoże piaszczyste jak i gliniaste będą dla niego odpowiednie.  

Właściwości medyczne i zielarskie rumianku

Jako surowiec zielarski wykorzystywane są wysuszone koszyczki kwiatowe. Są one dobrym źródłem flawonoidów, związków kumarynowych, choliny i związków mineralnych. W medycynie najczęściej wykorzystywany do zaparzania naparu o właściwościach łagodzących stany zapalne, obniżających gorączkę, pozytywnie wpływających na pracę jelit. Dobrze sprawdza się także w czasie problemów żołądkowych, bólu głowy lub silnej migreny. Ratuje w czasie występowania kolki jelitowej u małych dzieci oraz zwalczaniu mdłości, a rumiankowa kąpiel pomaga na obrzęknięte nogi u kobiet będących w ciąży.

Najlepsze sposoby na powrót do sprawności po urazie

Uprawianie sportu to bezsprzecznie najlepsza opcja na zachowanie dobrej sylwetki i zdrowego organizmu. Niestety podczas każdej aktywności fizycznej może dojść do kontuzji lub urazu. Choć w przeważającej części są to zaledwie niegroźne siniaki albo stłuczenia, zdarzają się także nieco bardziej poważne uszkodzenia ciała, takie jak złamania i zwichnięcia. Nie powinno się ich oczywiście nigdy lekceważyć, gdyż zaniedbane mogą prowadzić do poważnych powikłań.

Zabiegi rehabilitacyjne

Niemal każdy pacjent może odzyskać sprawność ruchową i psychiczną po odpowiednio przeprowadzonej rehabilitacji. W jej skład wchodzą różnego rodzaju zabiegi takie jak między innymi kinezyterapia czyli innymi słowy gimnastyka lecznicza. Jednakże najważniejszym elementem każdej fizjoterapii jest przede wszystkim ruch, który w znaczącym stopniu wpływa na poprawę sprawności fizycznej osoby kontuzjowanej.

Suplementy diety i preparaty wspomagające powrót do formy

Synocrom Forte z Apteki Oliwnej

Synocrom Forte z Apteki Oliwnej

Bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku różnego rodzaju kontuzji lub zwyrodnień stawowych jest stosowanie preparatów leczniczych, które zawierają hialuronian sodu takich jak np. Synocrom Forte. Substancje te podaje się najczęściej metodą iniekcyjną prosto do torebki stawowej, dzięki czemu następuje znaczna poprawa właściwości smarujących płynu maziowego

Warto pamiętać, że stosowanie Synocromu Forte oraz regularnych ćwiczeń to niemal pewny powrót do sprawności.

Ziołowe wsparcie oczyszczania organizmu

O znaczeniu układu filtracyjnego i wydalniczego w organizmie powiedziano już bardzo wiele. Wciąż jednak jeszcze mało osób zdaje sobie sprawę, że ten jeden z najważniejszych układów wewnętrznych w ciele człowieka, dla prawidłowego działania potrzebuje jego odpowiedniego podejścia.

Kwestia ta zazwyczaj nie jest zauważana, aż do momentu, w którym układ zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Osoby dotknięte takimi problemami dopiero wtedy zaczynają zdawać sobie sprawę, jak wielką rolę natura przypisała dla tej partii ciała. Wydalanie moczu bowiem, oprócz usuwania nadmiaru wody z organizmu, pozwala na stałe oczyszczanie go z toksyn i ubocznych produktów przemiany materii. Źle działający układ realizuje tę funkcję w ułomny sposób, co widać w szczególności po ilości i barwie wydalanego moczu.

Warto więc już zawczasu wspomagać pracę nerek, regularnie spożywając naturalne składniki. Zioła moczopędne Leki Natury – bo to właśnie je mamy tutaj na myśli – w wyraźnie zauważalny sposób zwiększają ilość wydalanego moczu, a co za tym idzie sprzyjają poprawie stanu organizmu.

Co ciekawe nie są to jakieś szczególnie wyszukane zioła czy rośliny, lecza produkty, które większość z nas ma w swojej kuchni bądź domowej apteczce. Do najpopularniejszych z nich należą: owoce żurawiny, liście borówki, krwawnik, pokrzywa, mniszek lekarski i skrzyp polny, a nawet natka i korzeń pietruszki. Oprócz działania moczopędnego wymienione zioła i owoce działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Ich spożywanie jest więc naturalnym sposobem na ochronę organizmu.

3 sposoby na wygraną z trądzikiem

Pryszcze i zaskórniki nie są tylko problemem estetycznym ale także zdrowotnym i zazwyczaj nie znikają samoistnie, a więc konieczna jest interwencja specjalisty i sięgnięcie po sprawdzone sposoby przeciwtrądzikowe. Jak więc poradzić sobie z tym uciążliwym problemem skórnym?

3 sposoby na wygraną z trądzikiem

  1. Dzięki szerokiemu wachlarzowi wyboru obecnie można pozwolić sobie na zakup sprawdzonych środków przeciwtrądzikowych, które dostępne są w aptece online. Okazuje się, że stosowanie antybakteryjnych mydeł czy też agresywnych żeli nie jest wcale dobrym pomysłem przy trądziku, gdyż wysuszają one nadmiernie skórę, co dodatkowo nasila zmiany skórne. Sprawdzą się natomiast łagodne preparaty myjące. Należy jednak sprawdzać, czy przypadkiem nie ma w ich składzie SLS, czyli środków mogących podrażnić skórę.
  2. Przy trądziku bardzo ważne jest delikatne złuszczanie cery w celu pozbycia się martwych komórek naskórka, odpowiedzialnych za blokowanie ujścia gruczołów łojowych. Bogactwo asortymentu sprawia, że apteka online ma w ofercie najróżniejsze peelingi enzymatyczne z enzymami owocowymi czy też ziołowymi, a także preparaty z kwasami owocowymi.

  3. Wizyta u dermatologa jest niezbędna w przypadku trądziku. Lekarz może zlecić peeling dermatologiczny, dzięki któremu zmniejszy się przetłuszczanie się skóry, pory zostaną zwężone, a skóra wygładzona. Dodatkową zaletą jest redukcja wykwintów i zaczerwienienia oraz spłycenie blizn potrądzikowych.